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安阳广济医院

失眠症

时间:2022-01-11 浏览:315次

失眠症是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况。常表现为难以入睡、维持睡眠困难或早醒。失眠是临床医生经常遇到的问题,一般人群患病率10%~20%,男女性别不大。

(一)病因与发病机制

失眠可由多种原因引起,常见的有:①心理因素,生活和工作中的各种不愉快事件造成焦虑、抑郁、紧张时出现失眠。另外失眠症患者常常对健康要求过高,过分关注。②环境因素,环境嘈杂空气污浊、居住拥挤或突然改变睡眠环境。③睡眠节律改变,夜班和白班频繁变动等引起生物钟节奏变化。④生理因素,饥饿,疲劳,性兴奋等,⑤药物和食物因素.酒精、咖啡、茶叶、药物依赖或戒断症状。⑥精神障碍,各类精神疾病大多伴有睡眠障碍,失眠往往是精神症状的一部分。 ⑦各种躯体疾病。

(二) 临床表现

在失眠者中,难以入睡多见,其次是睡眠浅表和早醒,有些表现为睡眠感觉缺乏.通常以上情况并存。对失眠产生越来越多的恐惧和对失眠所致后果的过分担心,使失眠者常常陷人一种恶性循环,久治不愈。就寝时,紧张、焦虑、担心或优郁更加明显。清晨,感到身心交瘁、疲乏无力。

失眠者常常试图以服药来对付自己的紧张情绪。服药剂量越来越大、服药种类越来越多,疗效越来越差,信心越来越低。一且形成恶性循环,失眠问题更加突出。长期使用镇静催眠药,可造成药物依赖、个性改变情绪不稳。

治疗措施包括;①一般治疗,首先要弄清导致失眠的原因、特点和规律;调整和改善睡眠环境;培养良好的生活习惯。②心理治疗,帮助其妥善处理生活和工作中的矛盾,理解睡眠是一种自然的生理过程,消除对失眠的焦虑和恐惧。③行为治疗,生物反馈、自我催眠等治疗方法可改善睡眠前紧张状态 ④药物治疗,催眠药物可为辅助治疗手段,但应注意避免药物依赖的形成。一般选择半衰期短、副作用和成瘾性较少的抗焦虑药和镇静催眠药,睡前服用,疗程以1~2周为宜。对继发性失眠者以治疗原发病为主。

我们作为安阳精神卫生专科医院,医治“失眠症”多年,有着丰富的临床经验,获得了众多患者的认可,帮助患者解决了精神病痛的折磨,如果您有需要帮助的,可来电咨询。


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